ビタミンC

健康と美容の味方！ビタミンCは必須です！！
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主成分：ビタミンC
内容量：180粒
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【綺麗なお肌を護れ！！青タンができる人はヤバイ！！】
　
ビタミンCは免疫力・コラーゲンやホルモン生成
コレステロールや血圧の調整など
様々な働きがあり、身体の基礎を作っています。
　
ビタミンCを発見した博士は
見事にノーベル賞を受賞しています。
　
成人の一日あたりのビタミンCの
推奨量は1000〜18000mg
と言われています。
　
しかし、食事からでは
たったの50mgしか取れません。
　
＜以下参照＞
　
・免疫力を高め風邪などに対抗する

ビタミンCが白血球の働き助け免疫力を高めて、
風邪などの感染症に対抗します。
また、ビタミンＣはウイルス感染を
阻止する効能を持つインターフェロンの
生成を助け、
さらに感染症の阻止します

・コラーゲンの生成を助ける

ビタミンＣがコラーゲンの生成を助け、
ハリのある肌を保つと共に、
血管や骨なども丈夫にします。

・ガンを予防します

抗酸化ビタミンとしても有名で、
抗ガン剤としても
知られているインターフェロンの
生成を助けます。

・ストレスに対抗します

ビタミンＣが抗ストレスホルモンの
アドレナリンの生成を助けます。
ちなみに、
パントテン酸にもストレスを
緩和する作用があります。

・活性酸素を除去します

ビタミンE・Ｃ・Aは
代表的な抗酸化ビタミンで、生活習慣病である、
心筋梗塞、脳卒中、ガン、などの
病気を誘発するとされる活性酸素を除去します。

・しみ・そばかすを防ぎます

ビタミンＣがしみ・そばかすの
原因とされる黒色メラニンを、
還元型メラニンへ変化させて目立たなくしてくれます。

・痛風を緩和する
ビタミンＣが痛風の原因となる尿酸を、
関節から排除します。

＜欠乏＞

壊血病（体の各部から出血、関節痛、疲労感）
※タバコは、ビタミンＣを壊しますので、
たばこを吸われる方は通常より多めに摂る必要がありますが、
一気に大量に摂っても体外へ排出される為、
サプリメントなどで小まめに摂取することが推奨されています。